Анна Иванова

Манифест Светлых Тайм-менеджеров

В 2005 году я проанализировала темы, которые много обсуждались на ТМ-форуме, и, совместив их с выводами своей профессиональной практики, оформила свои наблюдения под названием «Манифест Светлых Тайм-менеджеров». Мощный отклик, полученный в форуме и за его рамками, дал толчок к дальнейшей разработке темы и позволил укрепиться в мысли, что мои выводы – не прихоть ума, а отклик на действительные тенденции времени.

Суть различных споров относительно роли и места ТМ, его мировоззренческих и инструментальных приложений, узкой технологичности или глубокой человечности крутится, на мой взгляд, вокруг двух мировоззренческих парадигм, двух мироощущений, двух концепций:

Концепция недостаточности
Концепция изобилия.

Сравнительная таблица двух концепций (моделей мира)

	Модель недостаточности	Модель изобилия
Ресурсы:	Ограниченное количество, мало, трудно найти	Неограниченное количество, много, в свободном доступе
Стиль поведения:	Конкуренция Жадность Зависть Скрытность Мстительность	Сотрудничество Взаимопомощь Открытость
Устройство:	Статический взгляд на мир	Динамичный, холистический взгляд, высокая скорость изменений
Ценности:	Выигрыш/Проигрыш «Я начальник, ты дурак» Антагонизм Компромисс Черное/Белое «На войне как на войне»	Выигрыш/Выигрыш Коллегиальность Консенсус Равенство Разноцветный мир «Пусть растут все цветы»
Отношения между людьми:	Недоверие, скрытые мотивы Манипуляции Демонстрация силы «Успех соседа – мое горе» Демонстрация Эго Самооценка зависит от внешних условий Страх перед другими	Доверие, открытость, ранимость Разделение власти Успех каждого обогащает всех Отсутствие Эго Самооценка независимая Стремление к благосостоянию других
Цель:	Полная независимость Индивидуализм «Пряников сладких всегда не хватало на всех»	Взаимозависимость/Командность Содружество «Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернётся»

Похоже на знаменитую историю про стакан, который наполовину пуст или наполовину полон. Про стакан вроде знают все, а про тот фильтр, который у каждого перед глазами, смотрящими на мир, вроде не догадываются.
Человек, исходящий из концепции недостаточности, думает о том, чего ему не хватает и что не нравится в жизни –»у меня мало денег», «мне не хватает сил на семью», «после 40 лет нельзя устроиться на хорошую работу», «у меня нет времени, чтобы изучать тайм-менеджмент» и т.д.

Человек с концепцией изобилия видит во всем ресурсы и возможности: «уволили? классно, появятся новые знакомства». Дело даже не в словах, а во внутреннем ощущении. Рассмотрим в качестве пример вопрос о создании мотивации. Ответ вне обсуждения недостаточности/изобилия будет поверхностным либо частным, применимым к кому-то конкретно, но неубедительным по отношению к другому. А эта модель объясняет многое: человек, которому всего недостает или всё вокруг мешает, будет испытывать трудности с мотивацией, ведь её где-то нужно найти, чтобы преодолеть трудность, а где взять – значит, от чего-то другого отнять. Человек, ориентированный на изобилие, имеет столько мотивации, сколько нужно. Просто в этой системе координат она есть в изобилии по определению.

Особенность нашего мозга такова, что он «пробует на вкус» все мысли и понятия, которые мы в него загружаем; для него это происходит «здесь и сейчас». Думая о чернухе, мы создаем в голове образы и переживания, связанные с этой чернухой. Тысячелетняя история человечества, движимого концепцией недостаточности, учит борьбе с пороками, установлению мечом и костром добрых и вечных истин... Только почему-то торжество этих истин год от года откладывается…

Для человека, живущего внутри концепции недостаточности, идеи борьбы, преодоления, снижения потерь органичны, понятны и не вызывают никаких сомнений в том, что только так и может быть. Человек, живущий в другом измерении, выглядит как идиот или манипулятор («раз у него всего хватает, то, наверное, он тайно где-то отнял что-то у нас»)

Говорят, что даже если контакт с инопланетянами состоится, то мы его скорее всего не заметим или заметим, но не сможем вступить в контакт, потому что у нас будут настолько отличные друг от друга формы существования. Разговор недостаточника с изобильцем – из той же серии: есть ощущение присутствия в одном пространстве, но нет органов восприятия, чтобы наладить взаимопонимание.

Но вернемся к нашим баранам, к тайм-менеджерам. Идея, объединившая ТМ-сообщество, тоже базируется на недостаточности – конечности, невосполнимости временного ресурса. И предлагаемый инструментарий работает ровно на это – напишите свой некролог, ведите пинарик. Да и сама идея ТМ-бациллы – яркий тому пример. Возможно, в новой книге Глеба Архангельского есть свидетельства эволюции в сторону концепции изобилия, т.к. название его новой книги «Тайм-драйв» обнадеживает.

Справедливости ради нужно отметить, что не все инструменты ТМ относятся к концепции недостаточности. Собственно говоря, инструмент и не должен быть привязан к идеологии; способ его использования выбирает сам пользователь. Конечно, довольно трудно себе представить человека, который обратился бы к хронометражу не из стремления обнаружить и ликвидировать потери ускользающего времени, а из стремления найти еще не использованные ресурсы времени, исследовать свою стратегию управления временем и обогатить её. Представить трудно, но вполне возможно. Лично я убеждена в том, что именно такое использование хронометража может принести наибольшую пользу. Не «затыкание дыр», а исследование возможностей приведет к тому, что «чувство времени» – этот обещанный хронометражем позитивный побочный эффект возникнет быстрее, да и изнуряющего воздействия хронометража на психику, которое отмечали многие пользователи ТМ-форума, не буде). В практике коучинга мной был опробован такой подход, и результат был получен. Кстати, коучинг – это как раз технология работы человека с человеком, которая основана на концепции изобилия и вне её просто не работает.

Когда человек начинает задумываться о том, что нужно что-то менять? Обычно это происходит тогда, когда его что-то не устраивает – возникают проблемы со здоровьем, ухудшаются отношения с близкими, он теряет работу или на работе происходит что-то неприятное…Причем чаще всего речь идет не о разовом ухудшении или неприятности, а о периоде времени, который длится так долго, как хватает у человека терпения. И уже даже нельзя сказать, сколько времени это существование длится, и где грань между тем, что есть сегодня, и тем, что было вчера. Всё плохо.

Каков вывод? Много умных книжек говорят о том, что выход – это поставить себе амбициозную цель, визуализировать прекрасное будущее. Сказано – сделано! И чем хуже ситуация сейчас (и была в прошлом), и чем больше привлекательность будущего образа, тем мощнее напряжение между начальной и конечной точкой маршрута. Это дает мощный толчок к движению вперед? Не то слово!

Только где гарантия, что котел не разорвет от немыслимого давления и паровоз вообще сдвинется с места? Конечно, в реальности такой разрыв котла редко происходит – всё-таки наше бессознательное мудрее и бдит, чтобы не нанести вред своему неразумному организму. Поэтому человек просто бросает делать то, ради чего ему придется сильно напрягаться и перестраивать свою жизнь, или вообще не приступает к делу. Прошу учесть, однако, что вышесказанные соображения ничуть не отрицают важности позитивного целеполагания, полезности мечтания о лучшем будущем и надежд на счастье. Вовсе нет! Речь именно о том, чтобы делать что-то сейчас, небольшими делами приближая мечту, а не дожидаться ухудшения ситуации.

Настоящее – это не разница между тем, что было, и тем, что будет. НАСТОЯЩЕЕ – ЭТО И ЕСТЬ САМА ЖИЗНЬ! Поэтому прямо сейчас, когда вы читаете эту статью, выплюньте жвачку, затушите сигарету и сделайте что-нибудь, что вы давно откладывали, что сделает ваше настоящее более плодотворным, вдохновляющим, более живым. Приносящая удовлетворение жизнь бессмысленна, если она не реализована в настоящем.

Однако «жизнь проходит мимо, пока мы строим планы на жизнь», как сказал когда-то Джон Леннон. Целые отрасли экономики работают на то, чтобы помочь людям планировать, органайзировать, аутлукировать их жизнь, вместо того, чтобы просто жить жизнью настоящей, то есть «здесь и сейчас».

На Западе построен целый бизнес на так называемых «новогодних обязательствах». Это торжественные клятвы, которые человек дает себе наедине с ежедневником либо в присутствии группы заинтересованных лиц (общества анонимных алкоголиков, например), в том, что он начнет с нового года делать что-то новое, полезное и высокое. Процент исполненных «новогодних обязательств» крайне низок.

В России традиция тоже имеет глубокие корни, хотя и не выглядит столь пафосно – эта причуда называется « с понедельника начну…». Однако проходят десятки понедельников, а намеченные свершения так и остаются на бумаге (в лучшем случае)… И дело тут не в недостатке воли. Скажу крамольную вещь: воля тут вообще ни при чем. Для чего нам обычно требуется сила воли? Как правило, для выполнения таких задач, которые нам либо не хочется делать (мыть посуду), либо не можется (организм протестует против раннего звонка будильника или против упорных занятий со штангой, лазания с тяжелым рюкзаком по горам и т.д.).

Прислушайтесь к организму! Он старше вас и знает, что делать! Например, такой животрепепущий вопрос для женщин как использование диет для похудания, тоже, как оказалось, не требует никакой силы воли (есть диеты и вкусные, и полезные, и эффективные – кому надо, обращайтесь к автору (-10 кг за 2 месяца при полном удовольствии).

Если серьезно, то на изнурение силы воли расходуется такое количество энергии, которого хватило бы с лихвой на какое-нибудь большое полезное дело, выполненное в охотку. Направляя силу воли на преодоление лени (нежелания что-либо делать), мы исходим из НЕДОСТАТКА желания, сознательности и чего угодно, что мешает выполнению задачи. Ведь почему-то лень не включается, когда мы делаем что-то любимое или приятное.

Так почему бы не перенести эту стратегию на выполнение дела, которое в концепции недостаточности тормозится ленью, на действие исходя из концепции изобилия, а именно: вместо «мне нужно вымыть посуду…» поставить задачу «мне хочется вымыть посуду» (внимательно прислушивайтесь при этом к внутренним ощущениям). Допустим, это переформулирование ни к чему не привело, и радостное возбуждение при виде стопки грязной посуды не возникло, также как не возникла и картинка со стопкой чистой сверкающей посуды. ОК. Значит, эта задача вас не мотивирует. Причем вы поняли это, не израсходовав и десятка калорий своей драгоценной силы воли. Разумным решением в данной ситуации будет делегирование этой задачи кому-то другому (или посудомоечной машине). То же самое можно проделать с другими ненавистными обязанностями (вынос помойного ведра, оплата коммунальных расходов, выгул собаки и т.д.). Только всякий раз, когда вы будете принимать решение о радостном выполнении задачи самостоятельно или делегировании её, обращайте внимание на экологию (позитивные и негативные побочные эффекты), т.к. высвободившееся время вам ведь придется куда-то девать!

Подобные приемы можно применить и к рабочим делам (вместо «я должен написать отчет для шефа» примените «я хочу (могу) написать отчет для шефа»). Это только кажется, что давление социальных обстоятельств сильнее нашего желания. Это сила привычки, которая преодолима.

Все модальные операторы (слова, выражающие долженствование) являются ограничителями опыта, они ставят границы, которые демотивируют. Снятие границ высвобождает свободную энергию желания.

Вселенная исполняет все желания, и если человек говорит «я должен», то его и ставят в такие условия, где другого выхода нет. Если человек говорит «я могу», то границ для его возможностей просто нет. Ограничения создают силу трения, которая замедляет достижение цели, а во многих случаях и вовсе делает её достижение невозможным. Как известно, самолет летит быстрее в верхних слоях атмосферы, где сопротивление воздуха меньше и нет угрожающих атмосферных явлений.

В одной из дискуссий обсуждалась правомерность применения рефрейминга содержания. Суть рефрейминга в том, что мы переопределяем ограничение (меняем рамку, фрейм). Например, «я не ленивый, я бережливый (осторожный и т.д.)». Разумеется, исходя из концепции недостаточности, можно решить, что человеку нужно переопределить свое ограничения ради самообмана, ухода от ответственности или нежелания что-либо делать вообще. Если же считать, что, переопределяя ограничение, человек получает новые выборы, возможность организовать свой внутренний опыт по-другому, то он становится более эффективным, он и его окружение получают пользу.

Пригвождая человека, проявляющего лень, к позорному столбу, мы не передаем ему мотивацию к изменениям, а делаем ему нечто прямо противоположное. Давайте же поверим в изобилие, в то, что человек хочет добра (позитивное намерение), а не стремится к порокам! Увы, это недоказуемо, как недоказуема и идея о первородном грехе, подлежащем искуплению. Выбор каждого верить либо в то, либо в другое.

Напоследок несколько слов о теме успеха. Недавно в книге Манфреда Кетс де Вриса «Уравнение счастья» (рекомендую всем к прочтению этот элегантный труд одного из самых видных современных консультантов и специалистов в области развития бизнеса) я обнаружила формулу успеха, разработанную Альбертом Эйнштейном. Суть формулы проста: А= X+Y+Z, где А – это успех, X – это работа, Y – это игра, а Z – это молчание. С работой всё понятно – осмысленный, вдохновляющий труд даже из обезьяны сделал человека. С игрой понятно тоже – без неё достижение истинного успеха невозможно, т.к. человек не сможет выйти за рамки привычных представлений, достичь чего-то стоящего, а будет только участвовать в унылых крысиных бегах по кругу. Но вот компонент молчания в эйнштейновой форуме составляет загадку. Это может означать, что прежде чем высказать суждение или сделать что-то, нужно прислушаться к тому, что происходит вокруг, быть внимательным к окружающему миру, другим людям, к тем находящимся в изобилии ресурсам, коих повсюду полно, но становятся они доступными только несуетливому, спокойному, открытому уму. Разум подобен парашюту, он работает только в открытом состоянии. Возможно, уважаемый читатель, что вы найдёте для себя и другие объяснения тому, что хотел сказать Эйнштейн. Пора закругляться и мне!

В заключение вашему вниманию предлагается …

Программа перехода к модели изобилия

Человечество слишком долго жило в рамках модели недостаточности, поэтому сформировались безусловные шаблоны поведения, поддерживающие эту модель. Для того чтобы начать формировать в себе новые стратегии, рекомендуется начать со следующих упражнений:

Создайте собственную картину мира изобилия. Что вы видите, слышите, чувствуете, когда думаете об идее изобилия всего на свете? Создайте фильм с собой в главной роли, где вы будете действовать исходя из концепции изобилия. Меняйте сценарий до тех пор, пока ваше поведение в фильме будет вас полностью устраивать. Выберите жанр картины наиболее любимый вами.
Выявите поддерживающие убеждения и ценности, свидетельствующие об изобилии. Что поддерживает вас в состоянии оптимизма и радости? Как вы воспринимаете себя? Других? Окружающий мир с точки зрения изобилия? Что для вас важно в этом?
Укрепите свою самооценку, свой позитивный взгляд на самого себя, который не зависит от внешних условий, от поведения, от чьего-то мнения. Используйте поддерживающие убеждения о себе («я достойная личность», «я оптимист, способный достичь успеха» и др.).
Сравните свои представления об изобилии с представлениями о недостаточности. В чем схожи и различны визуальные образы? Дайте представлениям о недостаточности поблекнуть, стать менее яркими, статичными, а визуальным образам изобилия придайте наоборот живости, энергии, мелодичных, ритмичных звуков, сочных цветов, движения и контрастности.
Примите модель изобилия как свой основной способ мыслить и действовать, вживитесь в неё. Сделайте подстройку на будущее (что вы будете делать завтра, через день, через неделю и месяц исходя из изобилия в разных контекстах своей жизни (работа, семья, дети, друзья, творчество и т.д.).
Проверьте экологичность модели и спросите себя, остались ли какие-то возражения или нет. Если возражения остались, ответьте на них, используя критерии более высокого уровня и более масштабную временную рамку. Отнеситесь к этим возражениям серьезно, это поможет встроить ценности изобилия наиболее экологичным способом. Например, вы можете успокоить ту часть себя, которая пока опасается изобилия, тем, что обещаете исследовать преимущества нового мировоззрения в течение некоторого времени (например, 2 недель) и затем вернуться к анализу того, насколько хорошо это работает.
Похвалите себя за достигнутые успехи! Даже сейчас, когда вы только читаете о возможности нового отношения к миру, вы можете быть горды тем, что открыты к исследованию, к будущему успеху.

Добро пожаловать в нашу Вселенную!

Махатме Ганди принадлежит замечательная фраза «Живи так, как будто умрешь завтра, учись так, как будто будешь жить вечно». В ней заложен мостик между прошлым и будущим, мечта преодолеть недостаточность и жить в изобилии. Вечно.

P.S. Почему же нас пока так мало, Светлых? «Потому что легче погасить в себе Свет, чем рассеять Тьму кругом» («Ночной дозор»)

«Всем выйти из Сумрака!» :-)

Комментарий редактора

В высшей степени полемический текст автора мы не сочли возможным «сглаживать» при редактуре. Поэтому возникла необходимость в небольшом редакционном комментарии.

В ораторском пылу автор, несомненно, эмоционально передергивает. Почему концепция недостаточности – это «Жадность, Зависть, Скрытность, Мстительность»? А не, необорот, концепция изобилия – это «Фантазерство, Мечтательство, Пустозвонство, Расточительность, Разгильдяйство, Безответственность»? «Концепция изобилия» явно не настольо слаба, чтобы защищать ее столь примитивными средствами.

Из этого эмоционального передергивания происходят более чем странные утверждения типа «…трудно себе представить человека, который обратился бы к хронометражу не из стремления обнаружить и ликвидировать потери ускользающего времени, а из стремления найти еще не использованные ресурсы времени, исследовать свою стратегию управления временем и обогатить её». Полагаю, для любого человека, сколько-нибудь вдумчиво ведшего хронометраж, обе части этого «противопоставления» равно внятны и самоочевидны.

Объективная ограниченность ресурса времени жизни, как и других ресурсов и возможностей человека – медицинский факт. Способность человека, при должной изобретательности и настойчивости, преодолевать объективные ограничения – это тоже факт. Эти факты и базирующиеся на них воззрения – две чаши весов, и нет смысла доказывать, что левая рука лучше чем правая, лес нужнее деревьев, а блондинки красивее брюнеток.

Поэтому, полагаю, разумным людям не нужно ждать потомков, которые через полвека, как обычно, скажут – «яростные полемисты щупали одного слона с разных сторон за непохожие выступающие части». Нужно расчистить шелуху эмоций и строить технологии, учитывающие обе парадигмы. Как обычно, «Проверкой подлинного разума является способность удерживать в сознании две противоположные идеи и при этом сохранять способность действовать» (Ф. Скотт Фицджеральд).

Глеб Архангельский.

© Анна Иванова, январь 2006 г. Контакт: www.a-training.ru Редактура – Глеб Архангельский, info@improvement.ru
Статья написана специально для Improvement.ru. Адрес документа на сайте: http://www.improvement.ru/zametki/svmanifest/
Допускается свободная публикация в бесплатных интернет-изданиях, при сохранении целостности текста, включая настоящее уведомление, и работающих гиперссылок. Публикация в платных интернет-изданиях и бумажных СМИ требует согласования с автором.

Читайте также:

Глеб Архангельский ТМ-манифест: от инструмента к идеологии
Андрей Томилин Привычка побеждать
Юлий Буркин Хотеть

Узнать еще больше о тайм-менеджменте Вы сможете из книг Глеба Архангельского. Получить БЕСПЛАТНО!

		+7 (495) 162 58 90