О сайте    О компании    Тренинги    Работа 2.0    Все статьи    ТМ-книга    Поиск    Контакты   

+7 916 118 19 77     
+7 919 764 60 72     


События

Ближайшие открытые семинары:


15 декабря 2016 г. - 9 февраля 2017, Онлайн курс Глеба Архангельского

10-11 февраля 2016 г.,
Мастер-класс Глеба Архангельского «Эффективный бизнесмен»
Получите программу и специальную цену: www.tminvest.ru

21-22 февраля 2017 г., г. Москва, Бизнес-курс «Тайм-менеджмент: метод Глеба Архангельского»

24 марта 2017 г., г. Москва, Семинар-тренинг «Управление энергией»

8 апреля 2017 г., г. Москва, Тренинг «Тайм-менеджмент для детей (8-15 лет)»

Календарь семинаров на II полугодие 2016 года

Информация

Департамент информатизации ОАО РАО «ЕЭС России» благодарит компанию «Организация Времени» за успешно осуществленный проект внедрения тайм-менеджмента на базе Microsoft Outlook. Сотрудники и руководство Департамента отмечают более эффективное использование рабочего времени, за счет применения контекстного планирования... Прочитать...>>

Публикации

07.07.08 Петр Садыков. Маленький блокнот и Большой План.
Примеры, упражнения и аналогии, которые применяются на ТМ тренингах.
 

Полезно


Все что вам нужно! Полный аннотированный каталог материалов сайта содержит краткое пояснение содержания материалов и ссылки на архивные версии для чтения оффлайн.
Каталог...>>



Айбек Бегалин

Корабль – Ставка Верховного Главнокомандующего

Версия для печати – zip word 486K

Однажды я решил начать игру со временем, хроноигру, и создал государство Свободную Либерталию. Либерталию охраняет армия. Каждый день в Либерталии происходят бои с ленью и другими поглотителями времени. Победы и поражения отмечаются флажками на оперативной карте. Войска управляются с помощью диспозиций – карт хронометража с элементами планирования.

В ходе игры сложилась и приобрела самостоятельное значение Ставка Верховного Главнокомандующего, Генштаб. Крепость Ставки может превращаться в космический корабль и менять дислокацию. Корабль – это центр управления собой, возможность содержать все дела в порядке с помощью наглядных образов.

В Корабле можно иногда мысленно жить, развалиться в кресле в кабинете с огромным экраном на стене, выслушать оперативные сводки с фронтов. Или просто отдохнуть, помедитировать. Никакой мистики, только воображение. Корабль – это следующий уровень хроноигры, в корабле во время игры можно помещать Я-наблюдателя-стратега.

Структура Корабля

Каждый символ на квадратах – определённое дело, этим же символом я пользуюсь при заполнении диспозиций. В каждом отделении Генштаба 9 клеток на каждое направление: на физкультуру, на порядок, на интеллектуальный квадрат и на основное занятие.

В центральном квадрате-Лабиринте – ступени духа, от первой до девятой.

Иерархия

В моей Ставке Верховного Главнокомандования за разные направления личной работы отвечают разные должностные лица. Их общая иерархия такова:

1-е лицо – Верховный Генералиссимус.

2-е лицо – Маршал.

12 Генералов – 2 Генерала Внимания, 2 Генерала Разведки, 8 Генералов Квадрата.
Адьютанты, поручики, лейтенанты и рядовые.

Боковые отсеки Корабля

Боковыми отсеками управляют четыре Генерала.

Нижний отсек – отсек Созерцательного Внимания, Здесь и Сейчас.

Погружаясь в этот отсек, рассматриваешь окружающую обстановку, при этом можно получать удовольствие от созерцания природы и т.д.

Верхний отсек – отсек Концентрированного Внимания.

Концентрированное внимание – это мощный луч внимания, прожектор. Пример миниброска для тренировок концентрированного внимания – наблюдение за ходом секундной стрелки часов.

Левый отсек – отсек Тактической Разведки и тактического планирования.

Правый отсек – отсек Стратегической Разведки и Планирования.

Тактическая разведка – это разведка в пределах дня. Стратегическая разведка - мощная организация по изучению и планированию Будущего. Отдельные резиденты работают в глубоком Будущем, отдалённом на десятки лет. Любая достоверная информация должна быть доложена Генералу. Например, агент по здоровью докладывает о будущих последствиях регулярной и нерегулярной интоксикации организма алкоголем. Самые актуальные агенты работают в пределах следующего дня, недели, месяца, квартала и года. Стратегическая и тактическая разведки тесно сотрудничают.

В отсеках Разведок есть отделения Отдельного разведотдела. Отдельный разведотдел отслеживает самую опасную информацию, особенно о сроках выполнения работ и обеспечивает осведомлённость Верховного.

Офицеры и Генералы Разведок готовят материал для Маршала. Это черновой вариант «to-do-листа» . Маршал на основе анализа разведок решает – когда, каким силами атаковать противника, где возможны взаимодействия фронтов (использование «кайросов» ). В первую очередь намечаются на карте времени дела, чётко фиксированные во времени, которые не отложишь (у учащихся – время уроков, у работающих – время работы, уже назначенных встреч, и т.д.). Маршал ведёт журнал диспозиций (т.е. хронометраж) и отчитывается перед Верховным. Первый оценивает общую обстановку и направляет нужных генералов на помощь Маршалу.

Квадрат порядка

В этом квадрате Корабля расположено все, связанное с наведением порядка – и в организации работы, и в домашнем хозяйстве, и в планировании времени.

В центре Квадрата порядка находится отсек диспозиций. В сущности, это капитанская рубка Корабля. Здесь находится Маршал, второе лицо после Верховного. Отсек отвечает за ведение хронометража, следит за динамикой баталии, разворачивающихся на Либертальских полях.

Слева от диспозиционного отсека расположен отсек дневника. Желательно вести дневник столь же регулярно, как и диспозиции.

Справа от диспозиций – архив, т.е. сбор и классификация полезной информации.

В первом ряду в центре – большой порядок. Это общее наведение порядка (в квартире, в любом другом месте), что-то вроде генеральной уборки. Слева от отсека большого порядка – малый круг порядка – это личная гигиена. Справа от большого порядка - средний круг – это порядок в помещении, где ты находишься.
В третьем ряду в центре – отсек общих поручений. Слева от общих поручений – поручения по дому (домашние дела, хозяйство в целом). За отсек поручений, как нетрудно догадаться, отвечает поручик.

Справа от общих поручений – поручения по работе. За этот отсек тоже отвечает поручик. Это очень важный поручик, доверенное лицо Маршала. У него доступ ко всем разведданным. Его обязанность – готовить to-do-лист по специфике работы. Это офицер, полностью погружённый в анализ и планирование профессиональной деятельности.

Квадрат общего развития (интеллектуальный)

1-й ряд – отсек сочинений, учёба-1 и учёба-2.

2-й ряд – философская (научная) литература, поэзия и проза (художественная литература) .

3-й ряд – разная информация-1, виртуальная библиотека с кабинетом, разная информация-2.

В первом ряду в центре – отсек сочинений. Здесь – область витающих мыслей, кабинет для сочинения любых вещей.

Слева от отсека сочинений – учёба-1. Это больше технические моменты, прослушивание, например, лингафонного курса. Справа от отсека сочинений – учёба-2. Это более творческая и сложная учёба – решение задач, заучивание текстов наизусть (иностранный язык или стихи) и т.д.

Во втором ряду в центре – отсек философии. Слева от философии – поэзия. Справа от философии – художественная проза

В третьем ряду в центре – виртуальная библиотека с кабинетом. Огромные стеллажи полок, на них – написанные в прошлом и в будущем книги. Можно подойти к любой полке и полистать. Если «почитаешь книгу» , у тебя будет ощущение, что ты прочёл что-то внешнее, не тобою созданное, но на самом деле это будет продукт твоего воображения.

Слева от библиотеки – информация-1. Сюда можно смело отнести телевидение, прессу и другую несложную текущую информацию, включая несложную работа за компьютером простого пользователя

Справа от библиотеки – информация-2. Сложная компьютерная работа и другое, что не является частью основной работы.

Квадрат физкультуры

1-й ряд – тайцзицюань, аэробические упражнения, силовые упражнения

2-й ряд – ушу, разминка-1 и разминка-2

3-й ряд – отсек медитации, отсек аутогенной тренировки-1 и отсек аутогенной тренировки-2.

Здесь нуждаются в комментарии только отсеки аутогенной тренировки. Аутогенная тренировка-1 – это обычное расслабление. Тяжесть, тепло в правой руке, генерализация (распространение по всему телу) и формулы цели. АТ-2 – это отсек динамической медитации. Погружаясь в этот отсек, можно оказаться в спортивном зале и мысленно заниматься в нём, отрабатывать приемы ушу, тайцзи и прочее, кто чем занимается. Но можно здесь же мысленно пробовать себя в любом виде спорта. Многие тренеры считают такую мысленную тренировку полезным дополнением к реальной.

Квадрат работы

Я опишу свой Квадрат работы, понятно, что у каждого он разный.

В первом ряду в центре – отсек композиций. Сюда относится, в основном, работа над картинами.

Слева от отсека композиций – графика. Рисунок с натуры, по воображению, графические вещи

Справа от композиции – живопись. В отсек живописи входит письмо с натуры (этюды и прочее)

Во втором ряду в центре – отсек эскизов. Вокруг – техническая нетворческая деятельность по обеспечению основного рабочего процесса. У меня это Тех-1: натяжка холстов и прочее, Тех-2: работа посложнее, например, перевод картона с прорисовкой.

В третьем ряду в центре – отсек эскизов в виртуальной мастерской. Это эскизы, которые рисуются мысленно. Идея та же, что и с виртуальной библиотекой в интеллектуальном квадрате.

Слева от эскизов – эйдетическая лаборатория – здесь происходят панорамные глобальные события, можно их наблюдать. «Эйдетическая» – от слова «эйдос» , это те самые знаменитые «идеи» у Платона. Каждая реальная вещь в идеальном мире имеет свой «эйдос» , идею, отображение.

Справа от эйдоэскизов – эйдетическая картинная галерея. В ней висят картины, здесь можно бродить и всё рассматривать. Чудо в том, что, рассматривая картину, ты же сам в конце концов и являешься её автором!

Квадрат ступеней духа

Это центр Корабля. В каждом отсеке человек пропитывается насквозь соответствующей силой. Например, в отсеке Бессмертие энергия жизни, которой наполнен отсек, как душем смывает болезни, ненормальности организма.

Состав отсеков этого квадрата подбирался интуитивно по смысловым линиям). Они расположены слева снизу в центр по спирали:

  1. Спокойствие
  2. Уверенность
  3. Радость
  4. Сила
  5. Алертность
  6. Мужество
  7. Бессмертие
  8. Гений
  9. Могущество

Алертность – это подтянутость, состояние боевой готовности. Мужество включает в себя терпение (терпение в опасности). Гений – состояние наивысшего вдохновения (в моей системе).

Могущество – это Верховный Главнокомандующий. Восемь Генералов Квадрата отвечают за остальные отсеки, за боевой дух армии.

7. Бессмертие 6. Мужество 5. Алертность
8. Гений 9. Могущество 4. Сила
1. Спокойствие 2. Уверенность 3. Радость

Важны не только отсеки, но и движение от одного отсека к другому. Например, погружаясь мысленно в отсек Спокойствие, наполняешься спокойствием. Когда почувствуешь, что достигнуто состояние глубокого спокойствия, можно телепортироваться в отсек Уверенности, и т.д. Я выделил для себя основные смысловые линии. Это материал для медитации, в ходе движения по линиям смысла все ступени духа дополняют и усиливают друг друга.

Центральные смысловые линии (через центр квадрата):

Спокойствие – Могущество – Алертность (от расслабления к напряжению)
Уверенность – Могущество – Мужество (уверенность, как основа мужества)
Радость – Могущество – Бессмертие
Сила – Могущество – Гений (творчество, креативность)

Боковые смысловые линии (по сторонам квадрата):

Спокойствие – Уверенность – Радость
Радость – Сила – Алертность
Алертность – Мужество – Бессмертие
Спокойствие – Гений – Бессмертие

Я называю свой квадрат ступеней духа Главным Квадратом, иногда – Лабиринтом, Путём. Пройти Лабиринт, или Путь – это пройти от состояния Спокойствия до состояния Всемогущества. Корабль всегда можно держать в сознании, и можно в любой квант времени тренировать дух, или продолжать с любого места творческий (креативный) процесс в любом отсеке.

Немного философии

В субъективном мире наиболее креативноспособной и действенной является точка «Я» . Проще говоря, в субъективном мире всё работает по законам волшебства. Можно создавать и рушить миры, жить в этих мирах (естественно, с оглядкой на внешний объективный мир). Волшебным образом ты можешь изменить внутренний мир, это изменение может повлиять даже на психосоматику организма, а это уже влияние на часть объективного мира. Таким образом получается, что мысль способна влиять на объективный мир.

Мысль – энергия, прорывающаяся из волшебного субъективного мира во внешний объективный мир посредством реальных действий субъекта в этом объективном мире. Креативность меняет действительность. Это моё основание для объяснения самому себе необходимости обживать внутренний мир и в первую очередь – креативный центр.

Пространство внутри меня многомерно. Точку сборки «Я» можно структурировать, для чего и нужен Корабль. Способность к эйдетическому воображению, которую развивает Корабль – это власть во внутреннем мире, основная сила личности, то, что влияет и на внешний мир благодаря усилиям личности.

Мой Корабль был построен в начале 90-х годов в результате попыток внедрить философию в жизнь. Главные трудности представлял центральный квадрат ступеней духа («…по коим мы, карабкаясь, идём…» ). Остальные квадраты определились благодаря опыту хронометража. Мне кажется, удалось избежать главной опасности – раствориться в частностях. Любая система в своём развитии рискует переусложниться и погибнуть. Простая структура Корабля помогает этого избежать.

Даже если ты не играешь в хроноигру, у тебя всегда есть возможность иметь Корабль, он всегда может быть вызван воображением. Без хроноигры с заполнением диспозиций Корабль способен дать человеку возможность содержать все дела в порядке с помощью виртуального управления. Но с диспозициями воздействие человека на обстоятельства будет активнее.
Корабль – это личная креативная структура, модель, инструмент. Это творческий и энергетический центр, позволяющий человеку в любой момент жизни быть центрированным и способным кардинально менять внешний мир.


© Айбек Бегалин, июнь 2004 г. Контакт: begleon@mail.ru. Редактура – Глеб Архангельский, info@improvement.ru
Статья написана специально для Improvement.ru.

Адрес документа на сайте: http://www.improvement.ru/zametki/chronogame2/

Допускается без дополнительного согласования с автором публикация в бесплатных интернет-изданиях, при сохранении целостности текста, включая настоящее уведомление, и работающих гиперссылок. Публикация в платных интернет-изданиях и бумажных СМИ требует согласования с автором.


Читайте также:

Самопрезентация автора

Айбек Бегалин Хроноигра «Свободная Либерталия»

Олег Смирнов Персональный сайт нужен приличному человеку

Узнать еще больше о тайм-менеджменте Вы сможете из книг Глеба Архангельского. Заказать БЕСПЛАТНО!


Rambler's Top100

О сайте О компании Школа Работа 2.0 Все статьи Карта Поиск Контакты

© 2000 - 2012 Архангельский Г.А.

Правовая информация